Quais exames fazer por idade: conheça os cuidados ideais para cada fase da vida

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Saber quais exames fazer por idade é mais do que uma boa prática de prevenção — é uma forma de garantir saúde com qualidade e tranquilidade em todas as fases da vida.

Com o passar dos anos, o corpo muda. E com ele, surgem necessidades específicas de cuidado, que podem (e devem) ser acompanhadas com exames simples, regulares e orientados por profissionais.

Se você quer manter sua saúde em dia e evitar surpresas, o primeiro passo é saber quais exames são indicados para a sua idade.

Veja abaixo as recomendações gerais por faixa etária:

Até os 30 anos:

É o momento de criar o hábito da prevenção. O ideal é manter:

• Hemograma completo
  
  

• Exames de colesterol e glicemia
  
  

• Avaliação da pressão arterial
  
  

• Check-up com clínico geral

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Dos 30 aos 40 anos:

Essa é uma fase de equilíbrio, e os cuidados devem aumentar:

• Todos os exames anteriores
  
  

• Avaliação cardiovascular
  
  

• Função hepática e renal
  
  

• Exames ginecológicos ou urológicos

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Dos 40 aos 50 anos:

Aqui entram os primeiros cuidados preventivos mais específicos:

• Todos os anteriores
  
  

• Exame da próstata (homens)
  
  

• Mamografia e densitometria óssea (mulheres)
  
  

• Teste de esforço para o coração

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Acima dos 50 anos

A atenção deve ser redobrada, com foco em monitoramento contínuo:

• Todos os anteriores
  
  

• Colonoscopia
  
  

• Avaliação oftalmológica completa
  
  

• Exames hormonais

Manter os exames por idade atualizados é o melhor caminho para viver com autonomia, saúde e tranquilidade.

E se você ainda acha que isso é complicado ou inacessível, aqui vai a boa notícia:

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